Istruzioni per renderci infelici – È il titolo di un libro ma è anche la sintesi, ironica e tragica, di tutti quei comportamenti che mettiamo in atto nel tentativo di risolvere i problemi, ma che in realtà ci creano problemi, come Watzlawick, , Weakland e Fish spiegano molto bene in Change, opera meno divulgativa uscita nel 1974.
Nella ricerca spasmodica e infruttuosa di ricette per trovare la felicità non prendiamo in considerazione che molti dei comportamenti che sono ormai delle nostre abitudini, ci attraggono come un forte magnete verso la cronica insoddisfazione e infelicità.
Andiamo anche alla ricerca della spiegazione dei nostri comportamenti come se scoprire il trucco del rompicapo che ci attanaglia la mente possa essere la soluzione.
Il cambiamento implica necessariamente un comportamento differente, non solo una comprensione di quello strano modo di comprendere la realtà del nostro cervello.
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Psicoterapia Adolescenti
Perché la psicoterapia adolescenti? La scuola, i primi amori, il rapporto con i genitori, le amicizie e mille altre ancora possono essere le difficoltà che un adolescente deve affrontare.
Ma in primo luogo l’adolescenza è il territorio del cambiamento fisico, esperienziale, scolastico, relazionale. Una nuova percezione di se stessi, delle relazioni. Nuove responsabilità e nuovi desideri.
Tutte queste cose insieme possono scatenare un senso di inadeguatezza o di onnipotenza dove gli estremi si esprimono in comportamenti eccessivamente ritirati, isolati, violenti o trasgressivi. Talvolta fino a sfociare in condotte antisociali o delittuose.
Il cambiamento è la parola chiave dell’adolescenza. Questo comprende anche il nostro abituale modo di saper leggere e sentire noi stessi e quello che ci circonda: non sappiamo più decifrare la realtà intorno a noi.
C’è bisogno di nuove chiavi di lettura, di nuovi occhiali che aiutino a reinterpretare quanto accade intorno a noi e dentro di noi.
Per sapere di più sulla psicoterapia e il mio metodo di intervento: La cura Psicologica – FAQ
Ricevo in via Antonio Bazzini 4 – MM Piola – Città Studi – 900mt FS Lambrate. Contatti
Psicoterapia Individuale
La Psicoterapia Individuale ha come obiettivo il superare un momento di difficoltà che ci causa una sensazione di disorientamento, insoddisfazione, ansia, angoscia, depressione, attacchi di panico. Diverse possono essere le risposte emotive e psicologiche di fronte ad una situazione dolorosa come ad esempio un lutto, una separazione. Talvolta quello che ci fa stare male sono le difficoltà nel luogo di lavoro, nella nostra relazione sentimentale, o nelle relazioni familiari o amicali, etc.
Ma anche fasi evolutive e di cambiamento, così come il dover prendere decisioni importanti, possono essere fattori scatenanti di un malessere e di un disequilibrio all’interno della nostra vita.
Ci possiamo trovare in momento di impasse dove ci è difficile immaginare un futuro o dove ci sentiamo ancorati al passato e incapaci di poter vivere nel presente.
Decidere di intraprendere un percorso di psicoterapia significa decidere di affrontare la nostra difficoltà, indipendentemente dalla sua intensità e natura. È decidere di voler provare a cambiare. È prendersi cura di se stessi. Mettersi al centro.
Per sapere di più sulla psicoterapia e il mio metodo di intervento: La cura Psicologica – FAQ
Ricevo in via Antonio Bazzini 4 – MM Piola – Città Studi – 900mt FS Lambrate. Contatti